Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 194,09g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café con Leche Descremada, Kiwi. Mittagessen: Consum Tacos de Jamón , Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Atún Natural, Mercadona Quinoa Blanca y Roja. Abendessen: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Puré de Verduras, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Plátano, Melón , Ciruela. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lechuza14's Gewichtsverlauf
|