Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 168,93g.
Mittagessen: 澄食-清蒸鯛魚餐盒, 水煮蛋, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. Abendessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 紅蘿蔔, 金針菇, 空心菜, 青江菜, 高麗菜, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 新五行金三角 亞麻仁油, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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