Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 205,95g | Kohlh: 376,25g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Kania Ketchup Light, American Paprika-Relish, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Back-Camembert, Edeka Süßkartoffel Wedges, Netto Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, funny-frisch Donuts, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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