Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 248,73g.
Mittagessen: Banana Nanica, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Batata Doce Cozida, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Chamyto Leite Fermentado, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Marilan Biscoito de Maisena. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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