Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Egg, Bacon (Cured). Abendessen: Tangerine, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lay's Stax Mesquite BBQ Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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