Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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menuju_60kg's Gewichtsverlauf
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