Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 72,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Конфета. Abendessen: Колбаса Докторская, Яйцо-Пашот, Мороженое. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anjela-idrisova's Gewichtsverlauf
|