Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 6,32g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Äpfel, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Bananen. Abendessen: Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Klare Gemüsebrühe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Winterzeit, Wasser. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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