Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 144,92g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Льняное Масло, из Вологды Творог Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, из Вологды Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|