Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 173,35g | Kohlh: 203,67g.
Abendessen: Butcher Box Grass-Fed Beef Strip Loin Steak, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin), 365 Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Kalona Super Natural Organic Reduced Fat 2% Cottage Cheese, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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