Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Чай с Медом. Mittagessen: Овсяное Печенье, Окрошка с Курицей, Чай с Медом, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий. Abendessen: Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Sonstiges: Пиво, Персики, Ванильное Мороженое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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