Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 4,5%, Сахар, Viola Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Сахар, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сэн Сой Чипсы Нори , Зеленый Листовой Салат, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тёма Биотворог с Грушей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Dariska416's Gewichtsverlauf
|