Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 362,35g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Mista, Petto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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