Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Delizie del Sole La Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Evo(Inran). Snacks/Sonstiges: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|