Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 41,85g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Верес Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо без Жира, Звенигора Сыр Фигура 27%. Mittagessen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Соевый Соус, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Орехов, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Абрикоса, Звенигора Сыр Фигура 27%, Здраво Галети Прості Справжні, Ласунка Мороженое Ice Cake. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Power Pro Protein Bar с Кокосовой Стружкой, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|