Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Tosh Galletas Miel . Mittagessen: Banano, Fruco Salsa de Tomate, Aguacate, Arroz Frito Chino, Fresas, Uchuva. Abendessen: Roscon de Arequipe, Pan Francés, Viandé Jamón de Cerdo PREMIUM, Queso Provolone. Snacks/Sonstiges: Docile Sour Canudinho, Nacional de Chocolates Gol. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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