|
На ужин макароны и морским коктейлем со сметанкой.
|
1883 kcal
|
Fett: 70,91g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 265,81g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Овощное Рагу, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Abendessen: Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Макфа Макароны Отварные, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое. mehr...
|
|
 Kommentare
Хоть и есть исследования европейских учёных об отсутствии большой разницы между обменом веществ днем и ночью, но все же остаются рекомендации воздерживаться от приёма углеводов на ночь.
У вас есть результаты и это круто!
Успехов вам!
31 Jul 19 vom Mitglied: Tsapalov
|
У меня такие же тарелки 😊. Прямо обрадовалась, когда увидела. И ужин класс 👍
31 Jul 19 vom Mitglied: Oks12048
|
Oks12048 спасибо за добрые слова! ☺️
31 Jul 19 vom Mitglied: Л@сточк@
|
Блин если я так буду есть я никогда не сброшу и масса фото здесь такие же
31 Jul 19 vom Mitglied: utkatt
|
utkatt все получится при потреблении нужного калоража из "разумно" правильных продуктов. Я верю в это и шагаю к желаемым формам 😉
31 Jul 19 vom Mitglied: Л@сточк@
|
Tsapalov спасибо за непрошеный совет, вы правы! Но я не особо мучаюсь угрызениями совести после съеденного за 4 часа до сна.
31 Jul 19 vom Mitglied: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|