Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 35,08g.
Frühstück: Black Tea, Western Star Thickened Cream. Mittagessen: Latte Coffee, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Dairy Farmers Pure Cream, Black Tea, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Abendessen: Macadamia Nuts , Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), Dairy Farmers Pure Cream, Coffee. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Reiten - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ambyhills's Gewichtsverlauf
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