Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Tumis Kangkung, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Apple, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Black Coffee, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
|