Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 186,29g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Biotech USA Iso Whey Zero, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Pomodorini, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Nuts About Whey, Zucchine Grigliate, Uovo. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Coop Mandorle Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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