Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Poached Egg (with Salt). Mittagessen: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Simonsberg Feta with Black Pepper, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Lancewood Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked Carrots, Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Vanilla Chai Tea, Checkers Beef Biltong, Sugar, Rooibos, Hall's Lozenges, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Orange, Lemon, Herbex Fat Burn Herbal Tea. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena@2's Gewichtsverlauf
|