Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Экополис Каша Льняная, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Snickers Сникерс , Евроопт Яблоко . Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Голубика, Баклажан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Коммунарка Конфеты Арахисовые , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|