Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 348,84g.
Frühstück: Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Black Beans (Canned), Gardein Meatless Ground, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Garlic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Blue Cheese Crumbles, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Olive Oil. Mittagessen: Ice Breakers Cool Mint Mints, Garlic Powder , Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Tomato Sauce, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Food Club Shredded Mozzarella, Oregano, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Abendessen: Panda Express Eggplant Tofu, Roland Chinese Hot Mustard, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Fusia General Tso Wok Sauce, Chow Fun Rice Noodles, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, White Rice. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Bob Evans Tomato Slices, Spinach , Publix Red Bell Pepper, Panera Bread Everything Bagel, Cucumber (with Peel), Athenos Roasted Garlic Hummus, Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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