Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 99,44g | Eiw: 160,58g | Kohlh: 431,54g.
Frühstück: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Bertoncello Polesani al Sesamo, Fior di Natura Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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