Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Яйцо. Mittagessen: Агуша Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Светлое . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadyak74's Gewichtsverlauf
|