Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 112,85g.
Frühstück: Творог 5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Mittagessen: Бедро куриное отварное, Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Щи с Курицей. Abendessen: Бедро куриное отварное, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|