Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Petto di Tacchino, Golden Sun Couscous. Abendessen: Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo (senza Pelle). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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