Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Красные Вишни, Кофе, Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Милка Шоколад Темный с Малиной, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Шпинат. Abendessen: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Берег Фарш Нежный (Курица, Говядина), Кабачок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|