Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Ser Gouda lub Edamski, Polskie Wędliny Pierś z Indyka, Chleb Żytni. Abendessen: Monini Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pkemd1234's Gewichtsverlauf
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