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me%%%
Notizen
03 Aug 19
me%%%'s Notizen, 03 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
52,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 August 2019:
1110 kcal
Fett: 75,15g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 17,68g.
Frühstück:
Ашан Сыр Российский 50%.
Mittagessen:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Abendessen:
Золотой Стандарт Натуральный Пломбир.
mehr...
1536 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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