Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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