Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4202 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 211,89g | Kohlh: 621,06g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Champignons Frisch, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Avocado, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Weisskrautsalat, Mühlenhof Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Nacho, Quest Nutrition Protein Chips Bbq, Crusti Croc Salzstangen, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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