Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Леовит Стевия, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Сметана , Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Шарлотка. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Пудинг из филе индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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