lisa1905s's Notizen, 03 Aug 19

and there we go again two slices of bread damm the carns
193,8 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 130,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
2133 kcal Fett: 123,91g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 70,89g.   Frühstück: Rump Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Potato Salad , Clover Feta Plain, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Baby Marrows. Abendessen: DairyBelle Gouda Cheese, Eskort Smoked Vienna, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad, Onions , Sugar, Apple and Cabbage Salad with Dressing, Pork. Snacks/Sonstiges: Jelly Tots Original, Simba Cheese & Onion Potato Chips. mehr...
Zunahme von 8,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Yip those starches are a real problem for all of us 
03 Aug 19 vom Mitglied: Fat Mike's

     
 

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