Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 43,07g.
Abendessen: 달걀, 홍합탕, 부추김치, 애호박, 이마트 앞다리살, 대파, 양배추, 차돌박이, 양파, 청양고추, 숙주나물, 아보카도, 이마트 앞다리살, 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Detour 프로틴바. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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