Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
64,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
1321 kcal Fett: 50,67g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 100,87g.   Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский,  Индейка 1.08,  Вешенки 1.08, Arla Сыр Натура Light, Просто Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой),  Ветчина 2.08, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Яйцо Куриное. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Arla Сыр Натура Light, Тунец на гриле, Яйцо Куриное, Салат 3.08. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Десерт 2.08, Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Protein Bar Vanilla, Крафтовые Сыр Качркавалло. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


erik2813's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.