Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Linea Sucralose. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), sopa creme de legumes. Abendessen: Queijo Gorgonzola, Danubio Cream Cheese, ovo frito ou mexido RITA. Snacks/Sonstiges: Linea Sucralose, Coco. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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