Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Tempe Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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