Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Good Supps Протеин WHEY 100% Протеин (Good Supps). Abendessen: Сливы, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Дыня Торпеда. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natalya Sapunova's Gewichtsverlauf
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