Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albume d'uovo. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Uovo. Abendessen: Sale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Muller Riso Protein , Biscopan Fette Biscottate Farro, Merano Bella Vita, BPR Merry Cherry , Joya Yogurt di Soia Naturale, Uovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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