Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
192,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 128,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 135,98g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Bakers Provita Multigrain, DairyBelle Gouda Cheese, Woolworths Sliced Sandwich Ham. Abendessen: Tomato Puree, Sugar, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Red Tomatoes (Canned) , Yellow Onions (Sauteed) , Meetballs, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing. Snacks/Sonstiges: Jelly Tots Original, Bakers Ginger Biscuits. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Something turned. Keep the momentum
04 Aug 19 vom Mitglied: Fat Mike's
|
04 Aug 19 vom Mitglied: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|