|
Вот обнаружила странность: скинула я 10 кг, дочь весит 8. Стоит мне потаскать её 15 минут, болит ВСЁ. Ну ладно спина, руки, там непривычное распределение нагрузки и пр. Но ноги-то! То есть пока они таскали годами мои кг, их всё устраивало, а теперь вдруг стало тяжело... Ну какого...? Получается, я скидываю вес и слабею? 🤔
|
1568 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Noyan Аджика, Кабачковая запеканка. Abendessen: Noyan Аджика, Рисово-льняные булочки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачковая запеканка, Кабачковый шоколадный торт. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Соленая Карамель, Рисово-льняные булочки, Кабачковый шоколадный торт. mehr...
|
|
 Kommentare
Если худеть только на дефиците ккал, то мышцы уходят быстро( что бы сохранить хотя бы часть мышечной составляющей нашего тела, нужны тренировки. Грустно, но факт
10 Aug 19 vom Mitglied: 12921
|
Да это понятно, я понемногу тренируюсь. Просто сам факт удивил.
10 Aug 19 vom Mitglied: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|