Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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41,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 198,90g | Kohlh: 327,25g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang, Jambu Air, Jeruk Bali. Abendbrot: Jambu Air, Buah Kiwi. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Running - 1 Stunde, Chest workout - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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