Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Kaffee, Mehrkornbrot, Avocado, Gurke (Geschält), Kaufland Pomidor, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Laugenstange. Mittagessen: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Domowe Kotlet Mielony, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ananassaft. Abendessen: Romanza Lody Owocowe . Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Kaffee, Bounty Bounty, Granex Wafle Kukurydziane . mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|