Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лимонный Сок, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Global Village Фасоль Натуральная Красная, О'кей Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Cofix Американо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Яйцо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Gewichtsverlauf
|