Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 23,02g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Indonesian Coconut Rice, Indonesian Lupis. Mittagessen: Nasi Putih, Grilled Fish, Salmon Sushi. Abendessen: Indonesian Stir Fried Vegetables, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rachelgabrl's Gewichtsverlauf
|