Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Indomie Mi Goreng, Gula Pasir, Sambal Goreng, Chia Seed, Singkong Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Nasi Merah, Pecel Lele. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Silver Queen Coklat, Nanas, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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