|
Мда...застолье в пятницу дали о себе знать. Два дня не вставала на весы.
|
98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Гематоген, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Селяночка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Abendessen: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
310 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|