Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Вареное Яйцо, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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