Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семушка Миндаль Сушеный. Mittagessen: Запеканка из Цветной Капусты, Сметана , Салат с Тунцом, Щи Зеленые. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nadin_Ros's Gewichtsverlauf
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